年齢を重ねる毎に1年が早くなってきました。35歳です。（今月誕生日）
今までブログをほったらかしにしていましたが、思考の整理にこれから細々と続けていければなと思ってますよ。では、今月のやりたい事ですどーぞ。
ブログ
9日に誕生日を迎えるので、ブログを再開しようと思います。ブログを書くに当たってのイメージですが。
・SEOを狙わない
・収益を狙わない
を、やっていきつつ【ゆるく続ける】をモットーにします。ついでに、
・隙間時間に書く
・ネガティブな事を書かない
・時間かかる装飾をしない
をやってきます。全ては続けるためにハードルを下げまるくって事です。赤ちゃんだっていきなり立とうと思わないでしょ、まずは寝返りから。Yes,I can.
では、何のためにブログを書くか？が必要ですね。
・時間の使い方をコントロールするため
・思考を整理するため
・得た知識を咀嚼するため
です。目標は1ヶ月に3記事で『来月は今月より1記事でも多く書く』です。来年の今頃には最低月間15記事になってるはず3年後には、、、考えたくないですね。ゆるく。細く。
玄米食
こないだ玄米買ってきたので、玄米食にチャレンジしてみます。◯◯すれば健康！ってよくある情報で【多数の人が推してるなら大体正しい】という、民主主義的なエビデンスで採用されました。
白米より玄米。いきなり食生活をガラッと変えようなんて意気込むから3日坊主になるんですよね。玄米以外はそのままの食生活にします。
ゆるく初めて、他の食事法にも興味が出てきたら取り入れる所存。
筋トレ、、、か、瞑想かストレッチ
やり始めるけど続かない事ナンバーワンの筋トレですが、こちらもハードルを下げましょう。
気分によって瞑想とストレッチに切り替え可能なルールにします。1年後にまだガリガリだったら、きっと悟りを開いてるか、身体がふにゃふにゃになってるハズでしょう。
瞑想は実はタイの寺で1週間のコースを体験した事があるので心配無用ですが、meiso っていう無料アプリをダウンロードしたのでこちらを使います。って筋トレする気あるのか？
犬を見に行く
今月は子犬を見に行きます。ペット可物件に住んで4ヶ月。今後の人生に10年単位で影響を与えるイベントなのでかなり考えてましたが、気になる子犬を見つけたので見学に行きます。
良きも悪きも、近年のステイホームの影響で、
・人生の楽しみ方
・日々の過ごし方
・目指すべき方向性
などがメジャーアップデートされました。
まさか、35歳の誕生日に子犬の見学で丸一日移動になるとは思いもよらなかったですが、動画のあの子に会えるのはドキドキしますね。
こういう節目は積極的に人生を後押ししてくれるでしょう。
今月のやりたくない事。
実は、やりたい事よりも、やりたくない事って大事じゃないですか？『やりたい事して生きていくよりも、やりたく無いだけして死なない』っていう、満足のハードルを下げる思考回路です。なるべくイライラしたくない。
仕事終わってからダラダラしない
サクッと掃除すればいいのに、パソコンの作業をやってるフリしてしまうアレです。細かい事を数え始めたり、なんなら別ウィンドウでTwitter立ち上げてしまってたりするアレです。嫌じゃないですか？アレ。
仕事のメッセージ返そうとスマホ開いたら最後。メッセージを返した後にInstagram開いてしまうんですよね。そしたら一瞬で30分経ってる。負のループです。
仕事終わったらメッセージをすぐに返さない。まず、掃除して帰れる状態にしてからメッセージの返信をする。
もう、それさえ出来れば、ご飯の時間も早くなるし寝る時間も早くなる。疲れ方も違うし、明日の活力にもなる。一人暮らしで全部外食の日々なら遅くまで仕事しても全然問題無いけど、家に人が居て毎日自炊の生活だと早く帰るべき。時間に追われると人間関係も悪くなるし、人生の質が雲泥の差です。
ちょっと持論なんだけど、遅くまで働き過ぎると少子化になると思ってます。つまりそうゆう事する余裕なくなるので。同じ量の仕事をしながらも、なるべく時短で働きたいですね。
そんな感じでイベント盛りだくさんの9月。頑張ってきましょう。来月は今月の振り返りをもやってくぞい。
